ひめトレってご存知ですか?

骨盤底筋を刺激して、女子にとっては気になる尿漏れ・下腹ぽっこりを

改善していきます

美しい姿勢を目指して、コアトレーニングしていきます

 

エアロビクスで有酸素運動を行い、コアトレーニングで女子力アップする60分のクラス

 

火曜日 10:30〜11:30 月3回

会場  バレエトピア

 

月会費 3500円 +冬期暖房費(11月〜4月)